Quelles mesures pour se protéger de l’épidémie de grippe ?

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Vous vous apprêtez à partir en vacances ? Ne laissez pas la grippe vous gâcher ce moment de détente tant attendu, seul, en couple ou en famille ! Alors, comment s’en prémunir ? Le Figaro fait le point sur les symptômes qui doivent vous alerter, et les réflexes simples à adopter dès à présent pour éviter les risques, à commencer par le vaccin !

 

Une bonne hygiène de vie et la vaccination pour éviter toute contamination

 

Virale, la grippe provoque une infection respiratoire qui entraîne fièvre, fatigue, maux de tête et courbatures. Généralement bénigne, il est possible d’en traiter les symptômes grâce au paracétamol, et d’accélérer le processus de guérison en se reposant et s’hydratant régulièrement. Dans la plupart des cas, il est même inutile de consulter un médecin.

Sans conséquence pour la majorité des patients, la grippe peut néanmoins entraîner des complications graves pour les sujets les plus fragiles, comme les femmes enceintes, les personnes âgées ou encore les patients diabétiques.

 

Selon le Figaro, le vaccin reste donc le « meilleur moyen de protection pour ces patients exposés à un risque d’infection sévère pouvant conduire à une hospitalisation ».

 

Selon une étude réalisée au Royaume-Uni et relayée ici, la vaccination des enfants permettrait même de diminuer l’envergure de l’épidémie et le nombre de cas chez les personnes âgées.

Pour prévenir la circulation du virus de la grippe, le respect de certaines mesures d’hygiènes reste toutefois la meilleure solution : tousser sur sa manche, se laver les mains régulièrement, porter un masque et éviter les poignées de main sont les moyens de protection les plus efficaces contre toutes les infections bactériennes et virales fréquentes en hiver.

 

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